Курить, вредно. Я бросила, благодаря таблеткам Чампикс, долго бросала, и пластыри, и жвачки - без результата. Только таблекти мне помогли. Два друга мои тож уже бросили, благодаря чампиксу, вот так буду всем рекомендовать!