я своему сорванцу стараюсь побольше витаминов давать, и обязательно натуральные соки, не те, что в магазине продают, а те, что мы сами варим. магазинными можно вообще отравиться. еще полезно творожок, молоко, тоже домашнее. мы еще кагоцел принимаем, если какое-то там вирусное подхватываем. детям, правда, с 6 лет его можно давать. но лекарство хорошее. нам его еще врач выписала.