Муся, это все индивидуально, хотя гармональные щас многим прописывают...
Lilli, вообще хорошо бы сходить к гинекологу, он и подскажет что попить можно, да и вообще просто под контроль возьмет)..
а насчет курить, ты молодец, эту гадость надо бросать)))